Curso de Gerenciamento do Stress 2018

com certificação internacional ISMA-BR e CSU

Programação


24/06/2018

9h-13h e 14h30-18h30
Hora Atividade
8h30
Credenciamento
9h
Boas-vindas da ISMA-BR
9h05
Energiza??o - F?tima Brum
9h15
Network
10h30
Intervalo
10h45
Vis?o geral: stress no local de trabalho
11h
Modula??o fisiol?gica do stress
11h45
A conex?o entre o imagin?rio e o stress
12h30
Perguntas/Network
  Intervalo para almo?o
 
14h30
Modelo de stress ocupacional
  • Estressores
  • Rea??es agudas e cr?nicas
  • Recupera??o
  • Doen?as ocupacionais
  • Fatores individuais
  • Fatores de prote??o
Avalia??o de stress no trabalho
  • Pesquisa para identificar sintomas de stress
  • Pesquisa para identificar estressores e fazer diagn?stico inicial
16h30
Intervalo
16h45
Lidando com o stress no local de trabalho
  • Interven??o prim?ria, secund?ria, terci?ria
17h15
Mindfulness
18h15
Perguntas/Network


25/06/2018

9h-13h e 14h30-18h30
Hora Atividade
9h
Abertura
9h05
Energiza??o - F?tima Brum
9h15
Respira??o diafragm?tica e t?cnicas de relaxamento
10h
Avalia??o individual do stress (Breve ICES)
11h
Intervalo
11h15
Lidando com o stress
  • Abordagem ambiental: espa?os em harmonia
11h45
  • Abordagem individual: biofeedback
12h30
Apresenta??o de case de stress ocupacional em grupos
12h45
Perguntas/Network
  Intervalo para almo?o
 
14h30
  • Abordagem individual: visualiza??o
15h15
An?lise de case e desenvolvimento de interven??o em grupos
16h
Intervalo
16h15
Exerc?cio em grupo: apresenta??es e discuss?o das interven??es pelos grupos
17h30
Conclus?es
17h40
Discuss?o/Network

A ISMA-BR reserva-se o direito de realizar mudanças por razões técnicas.

Foto ilustrativa

Quando e onde

Quando: 24/06/2018 a 25/06/2018

Horário: 9h-13h e 14h30-18h30

Onde: Plaza São Rafael Hotel
Porto Alegre, RS, Brasil

Carga horária: 16 horas


Mais informações



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