© Dr. Richard H. Rahe. Todos os direitos reservados.
Proibida a reprodução total ou parcial. TESTE SEU NÍVEL DE STRESS
Teste o stress das mudanças na sua vida para avaliar seu nível de stress. Este autoteste é parte de uma avaliação completa, "Breve Inventário de Causas e Estratégias para Lidar com o Stress" (Brief Stress & Coping Inventory - Brief SCI), que está disponível, em português, no Brasil. Acompanha o teste um Caderno de Exercícios para uso individual e um Manual Clínico para uso profissional.
O Dr. Richard Rahe, presidente da ISMA-USA, gestão 2000, é médico especialista em Medicina Interna e Psiquiatria. Tornou-se mundialmente conhecido por ser co-autor do primeiro teste "Life Changes Stress Test" (Holmes & Rahe), em 1967, que indicava a probabilidade de a pessoa ter problemas de saúde, dependendo da soma dos valores dos itens obtidos na avaliação. O Dr. Rahe tem atualizado esse autoteste, acrescentando itens para avaliar a maneira como o indivíduo lida com o stress (coping skills) e com fatores relacionados a um estilo de vida saudável (wellness factors). É professor do Dep. de Psiquiatria da Universidade de Nevada. Ele é autor de mais de 160 artigos e capítulos de livros na área da saúde. O Dr. Rahe foi o entrevistado das "Páginas Amarelas" da Revista Veja (26 de julho de 2000).
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