Curso de Gerenciamento do Stress 2024
com certificação internacional ISMA-BR e UTSA
Programação
16/06/2024
9h-13h e 14h30-18h30| Hora | Atividade |
|---|---|
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8h30
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Credenciamento |
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9h
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Boas-vindas da ISMA-BR |
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9h05
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Energização (Profª. Juliana Reyes) |
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9h15
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Network |
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10h30
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Intervalo |
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10h45
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Visão geral do stress (Ana Maria Rossi, PhD) |
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11h
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Imunidade física e emocional: a necessidade de cuidar das nossas defesas (Drª. Juliana Tainski de Azevedo) |
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11h45
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Impacto do trabalho/ambiente organizacional na saúde dos trabalhadores (Drª. Indira Valente Reyes) |
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12h30
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Perguntas/Network |
| Intervalo para almoço | |
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14h30
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Stress e resiliência no mundo pós-pandemia (Jonathon Halbesleben, PhD) Entendendo o stress e a resiliência
Abordagens de "Pessoa Integral" para a resiliência (unindo trabalho-família)
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16h30
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Intervalo |
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16h45
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Intervenções para reduzir o stress e melhorar a saúde mental (Jonathon Halbesleben, PhD) |
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17h15
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Mindfulness (Tiago Tatton, PhD) |
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18h15
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Perguntas/Network |
17/06/2024
9h-13h e 14h30-18h30| Hora | Atividade |
|---|---|
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9h
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Abertura |
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9h05
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Energização (Profª. Juliana Reyes) |
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9h15
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Respiração diafragmática e técnicas de relaxamento (Ana Maria Rossi, PhD) |
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10h
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Avaliação individual do stress (Breve ICES) (Ana Maria Rossi, PhD) |
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11h
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Intervalo |
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11h15
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Lidando com o stress
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11h45
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12h30
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Apresentação de case de stress ocupacional em grupos (Jonathon Halbesleben, PhD) |
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12h45
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Perguntas/Network |
| Intervalo para almoço | |
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14h30
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15h15
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Análise de case e desenvolvimento de intervenção em grupos (Jonathon Halbesleben, PhD) |
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16h
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Intervalo |
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16h15
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Exercício em grupo: apresentações e discussão das intervenções pelos grupos |
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17h30
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Conclusões (Jonathon Halbesleben, PhD) |
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17h40
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Discussão/Network |
A ISMA-BR reserva-se o direito de realizar mudanças por razões técnicas.
Quando e onde
| Quando: | 16/06/2024 a 17/06/2024 |
|---|---|
| Horário: | 9h-13h e 14h30-18h30 |
| Onde: | Plaza São Rafael Hotel Porto Alegre, RS, Brasil LOTADO |
| Carga horária: | 16 horas |
Mais informações
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Todos os direitos reservados. Proibida a reprodução total ou parcial.
ISMA-BR - International Stress Management Association no Brasil
CNPJ: 03.915.909/0001-68
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Moinhos de Vento
90570-080 Porto Alegre, RS
+55 51 3222-2441
stress@ismabrasil.com.br
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