 |
||
|
Correria, falta de tempo e pressão no trabalho são fatores que desencadeiam situações de stress no nosso cotidiano. Lidar com estas questões no dia a dia pode ser simples, mas, quando a mulher está grávida, ela precisa pensar nos males que esse tipo de situação pode trazer também para o bebê. Estudos divulgados durante a conferência da American Thoracic Society, em Toronto, no ano passado, sugeriram que gestantes estressadas podem aumentar as chances de alergias respiratórias no bebê, principalmente da asma. Segundo a pesquisa, o feto responde às reações de stress da mãe produzindo imunoglobina E – um anticorpo relacionado ao desenvolvimento de alergias respiratórias. Embora este seja um primeiro estudo sobre a relação entre stress na gravidez e alergias no bebê, é interessante que a gestante esteja alerta para evitar situações estressantes. Afinal, este é um dos motivos que também pode levar ao trabalho de parto prematuro. Uma dica para minimizar os efeitos do stress durante este período tão especial é a prática de exercícios. A atividade física ajuda a reduzir o stress cardiovascular, resultando em uma maior capacidade de oxigenação, pressão arterial mais baixa e relaxamento mais profundo. Caminhadas leves, hidroginástica, pilates e yoga são práticas eficientes no gerenciamento do stress e podem ser feitas pelas gestantes. |
||
